КОНСПЕКТ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ

Филиал Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада №110 г.Пензы  «Страна чудес»

  Воспитатель: Николаева Наталья Александровна

Цель:  способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма   для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

— создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад

— воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям

— развивать все группы мышц, координацию движений,  силу и

   выносливость

-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения  под музыку.

Предварительная работа:

  1. Составление плана-конспекта с учетом индивидуальных и психофизических возможностей каждого ребенка;
  2. Подготовка спортивного зала, атрибутов и оборудования для проведения утренней гимнастики.

Взаимодействие с другими видами деятельности:    познание, музыка.   

Оборудование: игрушка-клоун Плюх, муз. центр, комплекс утренней гимнастики.

Вводная часть                                                

 Воспитатель сообщает детям, что сегодня снова к ним на зарядку пришел клоун Плюх. Спрашивает «Все ли готовы к утренней гимнастике?»

После ответа детей  воспитатель предлагает детям все повторять  за

клоуном под музыку.

— Построение в колонну. Ходьба в колонне по одному.

— Ходьба на носках

— Ходьба на пятках

— Ходьба боковым приставным шагом

— Бег в колонне по одному

— Перестроение в круг.

 Основная часть.

1 упр. «Наклоны головы» 6-8 раз

И.п. ноги вместе, руки вдоль туловища

Выполнение: на 1-3-наклон головы вперед

                        На 2-4 — наклон головы назад

2 упр. « Наклоны туловища» 6-8 раз

И.п. ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища

Выполнение: на 1-3-наклон туловища вперед

                        На 2-4 – выпрямиться, имитируя бросок мяча вперед

 

3 упр. «Лодочка» 6-8 раз

И.п. лежа на животе, руки вперед

Выполнение: на 1-3- прогнуться, оторвать руки и ноги от пола, прогнуться, покачаться

                              2-4-И.П., отдыхаем.

4 упр. «Гимнастика для глаз» 4 раза

И.п. сидя на ковре, руки в упоре сзади

Выполнение: открываем и закрываем глаза, смотрим глазами вправо. Влево

5 упр. « Паровозик»

И.п. руки согнуты в локтях

Выполнение: ходьба со сменой направления и темпа

6 упр. «Кузнечики» 4 раза

И.п. Ноги вместе, руки на поясе

Выполнение: прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой

Заключительная часть

Упражнения на восстановления дыхания

«Подышите, не дышите,

Превосходно, отдохните,

Руки вместе поднимайте,

 как красиво, опускайте.

Наклонитесь , разогнитесь,

Встаньте прямо, улыбнитесь!

Всем! Всем! Доброе утро!»

Дети и воспитатель прощаются с клоуном, начинают готовиться к завтраку.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*